Hva:
Camp for master alpintkjørere. Campen vil innholde to skiøkter, videoanalyse og samlet lunsj.
"SNØ byr på spennende utfordringer for trening, dette har vesentlig med terreng å gjøre, fokus blir fort hvordan man kan skape «økt trykk - større fart» som er viktige elementer man har nytte av uansett hvor man er, terreng og forhold. Søkelys på kampen blir å øke forståelsen for hvordan vi kan skape «økte vinkler - økt trykk» mot underlaget. Det vil tas videoopptak av alle deltagere som analyseres under lunsjpausen. Etter lunsj blir fokus å ta tak i arbeidsoppgaver hver og en opplevde at man bør jobbe med etter videogjennomgang. Vi stiller med to trenere som vil jobbe for en effektiv og ikke minst to inspirerende dager på SNØ."
Program:
11:00-13:00 Første økt: frikjøring med noen basis teknikk-øvelser samt noen runder med kort porter, her blir en runde filmet. Oppmøte på toppen av heisen.
13:00-15:00 Pause med lunsj og gjennomgang/analyse av video.
15:00-17:00 Løypekjøring med kortporter (dag 1) og langporter (dag 2). Fokus på arbeidsoppgaver basert på videoanalyse.
17:00 Avslutter dagen
Når:
14-15. september
05-06. oktober
16-17. november
Påmelding: Påmelding sendes til klubber@snooslo.no. Send inn navn, alder og klubb.
Pris:
Pris inkluderer lunsj, videoanalyse og tilgang på veiledning fra trenere. Deltageravgift for helgen er 1800,- som betales i velkomstsenteret. SNØpass kommer i tillegg (for de som ikke har medlemskap), og kjøpes her.
Passer for:
Voksne. Alle nivåer er velkomne.