Hjelmen er det viktigste beskyttelsesutstyret du tar med deg i bakken. Den gir deg trygghet og hjelper deg å prestere på ditt beste under alle forhold. Som alt teknisk utstyr krever den riktig stell, jevnlig inspeksjon og utskifting til riktig tid for optimal beskyttelse.
Denne guiden gir deg alt du trenger å vite om hjelmpleie: hvordan du inspiserer hjelmen, kunnskap om slitasje, håndterer støt, opprettholder komfort, unngår feil som reduserer beskyttelsen, lagrer hjelmen riktig og vet nøyaktig når det er på tide å bytte den ut. Den kombinerer ingeniørinnsikt fra SHRED, medgründer Carlo Salmini, erfaring fra OL-mester Ted Ligety og kunnskap fra sikkerhetsstandarder og felttesting.
1. Hvorfor hjelmpleie er viktig
En hjelm er ikke et permanent utstyr. Den er et sikkerhetssystem bygget av materialer som eldes, komprimeres og brytes ned over tid. Beskyttelsen avhenger av tre faktorer: materialenes integritet, riktig passform og fravær av betydelige støt. Når én av disse endres, reduseres ytelsen. Å vite hvordan du vurderer dette er avgjørende.
2. Inspeksjon: Hva du skal sjekke og hvorfor det er viktig
Første steg i hjelmpleie er inspeksjon. En hjelm må være fri for sprekker, strukturelle skader, nedbrutt skum eller feil på stroppene for å fungere slik den er designet.
2.1 Skader på ytterskallet (A, C, D)
Sjekk skallet for sprekker (A), dype riper (C) eller bulker/inntrykk (D). Selv små sprekker svekker den strukturelle styrken fordi skader sprer seg under belastning. Bulker indikerer at støtenergi allerede er absorbert, noe som reduserer gjenværende beskyttelsesevne.
2.2 Historikk for støt
Alle hjelmer er konstruert for å håndtere én betydelig kollisjon. Selv om skallet ser uskadd ut, kan det indre skummet ha blitt komprimert. Hvis hjelmen har truffet snøen hardt, kollidert med et tre eller en port, vært involvert i et kraftig fall eller blitt mistet fra høyde, bør den anses som kompromittert.
2.3 Spenne og hakestropp (B)
Kontroller spennen for skader (B), løse sømmer, frynsete stropper eller justeringer som glipper. En hjelm beskytter bare dersom den sitter på plass under et støt. Enhver skade her krever umiddelbar utskifting.
2.4 Tilstand på innvendig skum (E)
EPS- eller EPP-skum kan sprekke, smuldre eller bli permanent komprimert over tid. Indre brudd (E) reduserer evnen til å absorbere støt. Nedbrytning av skum er en av de vanligste grunnene til å bytte hjelm.
3. Vurdering: Forstå slitasje, materialer og levetid 3.1 Hvor lenge varer en hjelm
De fleste hjelmer bør byttes ut hvert tredje til femte år, selv uten fall. UV-stråling svekker plast, temperatursvingninger belaster materialene, svette bryter ned lim, og polstring mister volum. Som Carlo Salmini sier: «Hjelmmaterialer brytes ned over tid og ved miljøpåvirkning. Regelmessig inspeksjon og utskifting til rett tid sikrer at beskyttelsen fungerer slik den er designet.»
3.2 Kosmetisk slitasje vs. kritisk skade
Små, overfladiske merker er normalt. Sprekker, dype hakk, knust skum eller problemer med stroppene er ikke. Når skader påvirker struktur eller passform, må hjelmen byttes.
4. Passform og festesystem: Beskyttelse fungerer bare hvis hjelmen passer
Ted Ligety forklarer: «En hjelm må sitte riktig for å fungere som tiltenkt. Rett, tett og sikkert.» Hjelmen skal sitte uten sideveis bevegelse og med jevnt trykk rundt hele hodet. Hakestroppen skal være stram, men komfortabel. En hjelm som føles løs eller krever overdreven stramming, er ikke lenger egnet.
5. Stell og vedlikehold 5.1 Rengjøring
Bruk mild såpe, lunkent vann og en myk klut. Unngå løsemidler, sterke rengjøringsmidler eller slipende produkter. Disse kan bryte ned både skall og skum. La alltid hjelmen lufttørke i skyggen.
5.2 Innvendig polstring
Polstring påvirker passform og stabilitet. Bytt polstring dersom den blir komprimert, løs eller ikke lenger holder hjelmen sikkert på plass. Mange SHRED.-hjelmer har utskiftbare polstringssett.
5.3 Oppbevaring
Oppbevar hjelmen på et kjølig, tørt sted, beskyttet mot sollys og varme. Unngå å la den ligge i en varm bil eller under tunge gjenstander. Bruk en beskyttende bag under transport. Feil oppbevaring fremskynder materialslitasje.
6. Bruk av tilbehør: Kameraer og lys
Bruk kun tilbehør med godkjente festesystemer. Ekstra vekt påvirker hjelmens evne til å håndtere rotasjonsenergi. Bor aldri hull i hjelmen og fest aldri tunge eller stive gjenstander som ikke er beregnet for hjelmbruk.
7. Når du bør bytte hjelm
Bytt hjelmen dersom den har sprekker eller bulker, har vært utsatt for et betydelig støt, har knust eller skadet skum, har slitte stropper eller spenner, ikke lenger sitter tett, eller er mer enn tre til fem år gammel. Hvis du ikke stoler fullt på hjelmen, bytt den. Trygghet er en del av sikkerheten.
8. Ofte stilte spørsmål Hvis hjelmen min har fått flere små støt, bør jeg bytte den selv om jeg ikke ser skade?
Ja. Flere små støt kan komprimere skummet og redusere evnen til å beskytte ved et større fall.
Er det trygt å feste GoPro eller lys på hjelmen?
Kun hvis hjelmen har et integrert festesystem, eller festet er godkjent av produsenten. Uautoriserte fester kan påvirke støtbeskyttelsen.
Hvilke rengjøringsmidler er trygge?
Mild såpe og vann. Unngå løsemidler, alkoholbaserte produkter og slipende rengjøringsmidler, da disse bryter ned både skall og skum.
Går en hjelm «ut på dato» selv om jeg nesten ikke bruker den?
Ja. Materialer eldes også i lagring. Varme, fuktighet og UV-eksponering fremskynder aldring selv når hjelmen ikke brukes.